Mengurangi karbohidrat dengan diet Atkins mudah ketika Anda melihat berbagai macam protein dan sayuran yang ada dalam daftar makanan yang dapat diterima. Namun, perlu waktu dan penyesuaian untuk membiasakan diri dengan .... [Read More]

Mengidam karbohidrat sulit diatasi, terutama ketika Anda mencoba mempertahankan cara hidup rendah karbohidrat. Namun, mengidam karbohidrat bukan hanya masalah kemauan keras. Seperti yang ditunjukkan oleh Dr. Atkins dalam bukunya, karbohidrat menghasilkan .... [Read More]

Kita hidup dalam masyarakat yang suka menggigit. Lama pergi adalah makanan tradisional tiga persegi per hari. Hari ini, orang makan di meja mereka, makan camilan di sore hari dan makan malam. .... [Read More]

Saat Anda memulai diet Atkins, Anda memasuki dunia makan yang baru. Dan tidak ada yang lebih jelas daripada di supermarket. Tiba-tiba, semua makanan siap saji seperti makaroni dan keju, pasta, dan .... [Read More]

Setelah mengalami fase Induksi dan OWL dari diet Atkins, langkah Anda selanjutnya adalah memasuki fase pra-pemeliharaan. Fase ini akan membuat Anda siap untuk makan dan hidup yang sehat dan seimbang. Anda .... [Read More]